СМП
.

Дієтологія. Нутриціологія.

Споживання зеленого чаю і зниження ризику раку прямої та ободової кишки

Споживання зеленого чаю і зниження ризику раку прямої та ободової кишки

Колоректальний рак є третім за кількістю випадків діагностованих видів раку у світі, на нього припадає близько 10% усіх нових випадків раку, згідно з даними Глобальної онкологічної обсерваторії Всесвітньої організації охорони здоров’я у 2020 році. Він також є поширеною причиною смерті від онкології в усьому світі, поступаючись лише раку легенів. В Україні у чоловіків cукупно рак […]
01.12.2023
Олег Швець - професор, завідувач кафедри громадського здоров'я та нутриціології НУБіП України, голова Асоціації дієтологів України
Корисні ефекти від споживання імбиру

Корисні ефекти від споживання імбиру

Імбир — однодольна вічнозелена рослина родини імбирних, яка росте в Китаї, Індії, Африці, Карибському басейні та інших країнах з теплим кліматом. Корінь імбиру добре відомий і широко застосовується як спеція та ароматизатор. У багатьох культурах протягом тисячоліть використовувався як лікувальний засіб. Дві чайні ложки імбиру містять всього чотири калорії. У корені імбиру небагато вітамінів і […]
29.11.2023
Олег Швець - професор, завідувач кафедри громадського здоров'я та нутриціології НУБіП України, голова Асоціації дієтологів України
Як поводитися при виникненні розладу травлення?

Як поводитися при виникненні розладу травлення?

Порушення травлення (або диспепсія) — це стан, пов’язаний з появою специфічних симптомів, які включають відчуття важкості, переповнення шлунку, болю або дискомфорту у верхній частині живота, печію та нудоту, у більш важких випадках – блювання. Часто розлад травлення відчувається після завеликої кількості їжі або не самого оптимального вибору страв та напоїв. Однак до розвитку симптомів можуть […]
24.11.2023
Олег Швець - професор, завідувач кафедри громадського здоров'я та нутриціології НУБіП України, голова Асоціації дієтологів України
Підрахунок калорій чи обмеження часу для вживання їжі – що працює краще для зменшення ваги?

Підрахунок калорій чи обмеження часу для вживання їжі – що працює краще для зменшення ваги?

Харчування з обмеженням часу вживання їжі протягом доби до восьми годин (time-restricted eating або TRE), також відоме як інтервальне голодування, наприклад, з 10.00 до 18.00, без підрахунку калорій щодня призвела до більшої втрати ваги серед людей з діабетом 2 типу та ожирінням порівняно з обмеженням калорій. Водночас рівні A1c знизилися при обох підходах у порівнянні […]
22.11.2023
Олег Швець - професор, завідувач кафедри громадського здоров'я та нутриціології НУБіП України, голова Асоціації дієтологів України
Чи варто включати субпродукти у ваше меню?

Чи варто включати субпродукти у ваше меню?

Субпродукти є традиційно їстівними органами тварин. Серед них — печінка, серце, мізки та кишки. Звісно, що найбільша кількість м’ясних страв готується з м’язового м’яса худоби. Однак у багатьох країнах готують популярні страви з органів тварин. Деякі з них навіть вважають візитівками національної кухні, як качина печінка у Франції, яловичий язик у Латинській Америці чи свиняча […]
20.11.2023
Олег Швець - професор, завідувач кафедри громадського здоров'я та нутриціології НУБіП України, голова Асоціації дієтологів України
Користь і міра у споживанні меду

Користь і міра у споживанні меду

Мед – продукт, що виробляється бджолами для бджіл, але багатьом людям він також подобається. Тисячоліттями його цінували за солодкий смак із яскравим ароматом. Мед також може мати користь для здоров’я при розумному обмеженому споживання, хоча докази такої користі досить обмежені та подекуди суперечливі. ВИДИ ТА СОРТИ Квітковий мед бджоли виробляють з нектару цвітіння багатьох видів […]
15.11.2023
Олег Швець - професор, завідувач кафедри громадського здоров'я та нутриціології НУБіП України, голова Асоціації дієтологів України
Індивідуальний план харчування при діабеті

Індивідуальний план харчування при діабеті

Дієта при діабеті є одним з ключових напрямків лікування. Від оптимально налаштованого харчування значно залежить компенсація діабету, яка відображається належним контролем рівня цукру у крові. Фундаментом дієти при цукровому діабеті є збалансований набір корисних харчових продуктів, стабільна кількість вуглеводів протягом доби та регулярний прийом їжі. Люди з діабетом мають навчитися рахувати кількість вуглеводів у стравах […]
13.11.2023
Олег Швець - професор, завідувач кафедри громадського здоров'я та нутриціології НУБіП України, голова Асоціації дієтологів України
Як зменшити ймовірність раку шлунку: вісім порад

Як зменшити ймовірність раку шлунку: вісім порад

У 2020 році в світі було діагностовано 1,1 мільйонів випадків раку шлунку, того ж року від нього померло 770 000 людей, 65% з яких були чоловіками. За даними українського канцер-реєстру у 2021 році рак шлунку займав шосте місце серед усіх пухлин за кількістю виявлених випадків у чоловіків та дев’яте – у жінок. Пухлини шлунку посідають […]
02.11.2023
Олег Швець - професор, завідувач кафедри громадського здоров'я та нутриціології НУБіП України, голова Асоціації дієтологів України
Array
(
    [ID] => 1296
    [id] => 1296
    [title] => Союз-3
    [filename] => soyuz-3-2.jpg
    [filesize] => 23340
    [url] => https://medpotreb.org/wp-content/uploads/2024/02/soyuz-3-2.jpg
    [link] => https://medpotreb.org/soyuz-3-5/
    [alt] => 
    [author] => 1
    [description] => 
    [caption] => 
    [name] => soyuz-3-5
    [status] => inherit
    [uploaded_to] => 0
    [date] => 2024-02-18 19:50:40
    [modified] => 2024-02-18 19:50:40
    [menu_order] => 0
    [mime_type] => image/jpeg
    [type] => image
    [subtype] => jpeg
    [icon] => https://medpotreb.org/wp-includes/images/media/default.png
    [width] => 250
    [height] => 184
    [sizes] => Array
        (
            [thumbnail] => https://medpotreb.org/wp-content/uploads/2024/02/soyuz-3-2-150x150.jpg
            [thumbnail-width] => 150
            [thumbnail-height] => 150
            [medium] => https://medpotreb.org/wp-content/uploads/2024/02/soyuz-3-2.jpg
            [medium-width] => 250
            [medium-height] => 184
            [medium_large] => https://medpotreb.org/wp-content/uploads/2024/02/soyuz-3-2.jpg
            [medium_large-width] => 250
            [medium_large-height] => 184
            [large] => https://medpotreb.org/wp-content/uploads/2024/02/soyuz-3-2.jpg
            [large-width] => 250
            [large-height] => 184
            [1536x1536] => https://medpotreb.org/wp-content/uploads/2024/02/soyuz-3-2.jpg
            [1536x1536-width] => 250
            [1536x1536-height] => 184
            [2048x2048] => https://medpotreb.org/wp-content/uploads/2024/02/soyuz-3-2.jpg
            [2048x2048-width] => 250
            [2048x2048-height] => 184
            [article-box-1] => https://medpotreb.org/wp-content/uploads/2024/02/soyuz-3-2.jpg
            [article-box-1-width] => 250
            [article-box-1-height] => 184
            [article-big-1] => https://medpotreb.org/wp-content/uploads/2024/02/soyuz-3-2.jpg
            [article-big-1-width] => 250
            [article-big-1-height] => 184
            [single-1] => https://medpotreb.org/wp-content/uploads/2024/02/soyuz-3-2.jpg
            [single-1-width] => 250
            [single-1-height] => 184
            [author-1] => https://medpotreb.org/wp-content/uploads/2024/02/soyuz-3-2-85x152.jpg
            [author-1-width] => 85
            [author-1-height] => 152
            [banner-1] => https://medpotreb.org/wp-content/uploads/2024/02/soyuz-3-2.jpg
            [banner-1-width] => 250
            [banner-1-height] => 184
            [banner-2] => https://medpotreb.org/wp-content/uploads/2024/02/soyuz-3-2.jpg
            [banner-2-width] => 250
            [banner-2-height] => 184
            [banner-3] => https://medpotreb.org/wp-content/uploads/2024/02/soyuz-3-2.jpg
            [banner-3-width] => 250
            [banner-3-height] => 184
            [useful-1] => https://medpotreb.org/wp-content/uploads/2024/02/soyuz-3-2-100x100.jpg
            [useful-1-width] => 100
            [useful-1-height] => 100
        )

)